こんにちは。
みしま小児科クリニックの 小林孝輔 です。
ナッツアレルギーは、お子さんに比較的多くみられる食物アレルギーのひとつです。
なかには 少量でも強い症状が出たり、命に関わることもある ため、
正しい知識と日頃の備え がとても大切です。
今回は、ナッツアレルギーについて
「これだけは知っておいてほしいポイント」 を中心に、わかりやすくお伝えします。
🌰 ナッツアレルギーとは？
ナッツアレルギーとは、
ナッツ類に含まれる特定のたんぱく質 に対して、
体の免疫が 過剰に反応してしまう状態 です。
対象となる食材には
・アーモンド
・くるみ
・カシューナッツ
・ヘーゼルナッツ
・ピーナッツ（落花生）
などがあります。
⚠️ ごく少量でも症状が出ることがある ため、注意が必要です。
🚨 主な症状
ナッツを食べたあと、数分〜1時間以内 に症状が出ることが多いですが、
時間がたってから出ることもあります。
よくみられる症状
・じんましん、かゆみ、赤み
・口の中や喉のかゆみ、腫れ
・腹痛、嘔吐、下痢
・咳、息苦しさ、ゼーゼー（喘鳴）
特に注意が必要な症状
‼️ アナフィラキシー
（全身に急激に起こる重いアレルギー反応）
→ すぐに医療対応が必要です。
🩺 診断と治療
ナッツアレルギーは
・問診
・血液検査
・皮膚プリックテスト
などを組み合わせて診断します。
治療の基本
原因となるナッツを食べないことが最も重要 です。
重い症状が出る可能性がある場合には
エピペン（アドレナリン自己注射薬） を処方し、
常に携帯 していただきます。
🏠 日常生活で気をつけること
✔ 食品を買うときは 原材料表示を必ず確認
✔ 外食では 事前にアレルギーがあることを伝える
✔ 保育園・学校・習い事の先生と 情報共有
✔ エピペンがある場合は
→ 必ず携帯し、使い方を周囲の大人と共有
📌 食品表示についての重要ポイント
令和5年3月の食品表示基準改正により
● 義務表示
くるみ
● 表示 推奨
アーモンド
カシューナッツ
となっています。
⚠️ 「表示 推奨」の食品は、表示されていないこともあります。
外食やお菓子選びでは特に注意しましょう。
📋 食物アレルギー表示対象品目
【義務表示（8品目）】
えび、かに、くるみ、小麦、そば、卵、乳、落花生（ピーナッツ）
【表示 推奨（20品目）】
アーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツ、
ごま、大豆、バナナ、りんご など
❓ ナッツアレルギーは治るの？
ナッツアレルギーは
成長しても治りにくいことが多いアレルギー です。
経口免疫療法などで改善する場合もありますが、
当院では対応が難しいため、
症状が出るナッツは食べない という方針で指導しています。
🥜 除去の考え方（とても大事）
ナッツ類は種類が多いため、
すべてを一律に除去する必要はありません。
▶ 症状が出るナッツのみ除去 が基本です。
ただし
・カシューナッツ ↔ ピスタチオ
・クルミ ↔ ペカンナッツ
は 交差反応が強い ため、両方除去が必要です。
⚠️ ミックスナッツは、
他のナッツが付着していることがあるため注意しましょう。
🌼 まとめ
ナッツアレルギーは、
正しい知識と事前の備えが命を守ります。
ご家庭だけでなく、
お子さんを取り巻く大人全員で情報を共有 し、
いざという時に落ち着いて対応できるようにしましょう。
不安なことがあれば、いつでもご相談ください。
ブログで取り上げてほしい題材やご質問がありましたら、下記問い合わせ先メールから、いつでもご相談ください(^^♪
mishimachildclinic@gmail.com
過去記事などはこちらからも参照できます。
